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    Se viene un nuevo cruce a nado y en kayak de la laguna de Tornquist a la de Saavedra

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    Con la participación de 15 provincias se iniciará la Liga Federal de Vóley en Santiago del Estero

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Recomendaciones para evitar el golpe de calor.

Recomendaciones para evitar el golpe de calor.

Arnaldo Botto por Arnaldo Botto
10 de enero de 2023
en Salud
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Frente a las altas temperaturas de estos últimos días, la Secretaria de Salud municipal aconseja:

  • Evitar las actividades al aire libre, la exposición al sol en exceso,
  • Reducir la actividad física entre las 11 y las 17hs,
  • Ingerir abundante líquido, evitar bebidas alcohólicas o muy azucaradas, comer liviano, sobre todo frutas y verduras.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, usar gorro al exponerse al sol y anteojos oscuros,
  • Permanecer en espacios frescos y ventilados,

Asimismo, sugiere prestarles especial atención a los adultos mayores de 65 y a los niños menores de 5 años.

Ante la presencia de los siguientes síntomas: piel enrojecida, caliente y seca; temperatura corporal entre 41 y 42 grados, dolor de cabeza, náuseas y confusiones, convulsiones y pérdida de conocimiento, respiración y pulso débil, acercarse al centro de salud mas cercano.

 

golpecalor

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