La especialista en medicina natural Anabella Botto comenz\u00f3 a desarrollar el apasionante mundo de los probi\u00f3ticos, y como estos, bien utilizados, pueden generar un cambio positivo en nuestro organismo.<\/p>\n
La especialista en medicina natural Anabella Botto utiliz\u00f3 su micro semanal para comenzar a detallar los beneficios de ingerir probi\u00f3ticos, haciendo especial incapi\u00e9 en como estos pueden generar cambios positivos en nuestro organismo.<\/p>\n
Iniciando la charla afirm\u00f3 que \u201chay alimentos que se denominan probi\u00f3ticos. El que m\u00e1s conocemos es la leche. La m\u00e1s saludable es la materna. Al mismo tiempo hay suplementos especiales preparados para esta funci\u00f3n\u201d.<\/p>\n
Seg\u00fan explic\u00f3, \u201cesta palabra viene del griego. Pro significa a favor de, y bi\u00f3ticos, bacterias y levaduras. En realidad el t\u00e9rmino etimol\u00f3gicamente viene del griego probios, que significa por la vida, y la primera vez que se us\u00f3 fue en 1954\u201d.<\/p>\n
Continuando en esa l\u00ednea sostuvo que \u201cestos son microorganismos vivos, que al consumirlos benefician a nuestra salud. Est\u00e1n presente principalmente en forma natural en algunos alimentos fermentados, tambi\u00e9n se suelen agregar en algunos productos alimenticios y tambi\u00e9n se pueden encontrar como suplementos diet\u00e9ticos\u201d.<\/p>\n
Al mismo tiempo enfatiz\u00f3 que \u201clos probi\u00f3ticos act\u00faan principalmente en el aparato digestivo. La microflora que ah\u00ed habita est\u00e1 conformado por bacterias que principalmente viven en el intestino grueso. Cuando una persona ingiere suficiente probi\u00f3ticos estos ayudan a proteger el aparato digestivo, mejoran la digesti\u00f3n y la funci\u00f3n intestinal\u201d.<\/p>\n
Por \u00faltimo y dando ejemplos pr\u00e1cticos, \u201cde los microorganismos vivos se incluyen el vinagre de manzana sin pasteurizar y el repollo fermentada entre los m\u00e1s conocidos, o bien a algunos no fermentados se le agregan microorganismos, como los jugos, las leches, los batidos, la leche en polvo para bebes, pero dependen de su composici\u00f3n\u201d.<\/p>\n