{"id":84706,"date":"2023-02-27T13:41:20","date_gmt":"2023-02-27T13:41:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noticiasradioreflejos.com.ar\/2021\/?p=84706"},"modified":"2023-02-27T13:41:20","modified_gmt":"2023-02-27T13:41:20","slug":"aconsejan-controles-de-salud-postural-antes-de-empezar-las-clases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noticiasradioreflejos.com.ar\/2021\/aconsejan-controles-de-salud-postural-antes-de-empezar-las-clases\/","title":{"rendered":"Aconsejan controles de \u00absalud postural\u00bb antes de empezar las clases"},"content":{"rendered":"<p>A horas del comienzo de un nuevo ciclo lectivo en todo el sistema educativo bonaerense, kinesi\u00f3logos especializados en posturolog\u00eda recomendaron la realizaci\u00f3n de controles posturales que permitan detectar si hay alteraciones como escoliosis, pies planos o asim\u00e9tricos y otras que, con tratamientos adecuados y preventivos pueden ayudar a un mejor a desarrollar actividades sanas y un mejor desempe\u00f1o escolar.<!--more--><br \/>\n\u201cDentro de los chequeos de salud escolar, hoy en d\u00eda se est\u00e1 prestando m\u00e1s atenci\u00f3n y aconsejamos completar el esquema con una revisi\u00f3n de la salud postural. dijo la Lic. Ver\u00f3nica Quintana, integrante del Consejo Directivo del Colegio de Kinesi\u00f3logos de la Provincia (CoKiBA) e integrante de la Asociaci\u00f3n de Posturolog\u00eda Argentina.<\/p>\n<p>Seg\u00fan explic\u00f3 \u201cLas alteraciones m\u00e1s frecuentes que detectamos y tratamos junto al equipo de salud interdisciplinario, son las escoliosis y las cifosis, qu\u00e9 con la detecci\u00f3n y tratamiento postural precoz, tienen mejor pron\u00f3stico. En las revisiones de otra parte corporal que observamos como los pies, estudiamos si poseen un funcionamiento adecuado junto a las dem\u00e1s estructuras del miembro inferior en la marcha y en la carrera. Los pies son la base para una buena postura desde un punto de vista mec\u00e1nico y sensorial, y sus alteraciones m\u00e1s frecuentes pueden ser los pies planos, cavos, asim\u00e9tricos, etc. qu\u00e9 sin tratamiento preventivo, pueden ocasionar a futuro problemas en otras partes del cuerpo como ser las rodillas, las caderas y la columna vertebral.\u201d<\/p>\n<p><a title=\"salud postural\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/182279889@N02\/52715029699\/in\/dateposted-public\/\" data-flickr-embed=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52715029699_7d38dfc8a7_z.jpg\" alt=\"salud postural\" width=\"379\" height=\"578\" \/><\/a>Los tratamientos en estos casos pueden ser la indicaci\u00f3n de plantillas, como as\u00ed tambi\u00e9n el tratamiento kin\u00e9sico psicomotriz que los kinesi\u00f3logos realizan a trav\u00e9s de juegos en el caso de ni\u00f1os peque\u00f1os, buscando mejorar ciertos patrones de movimientos que se encuentran ausentes o alterados. Existen otros tratamientos posturales que realizan los profesionales de la kinesiolog\u00eda como la reeducaci\u00f3n postural, aseguraron los especialistas.<\/p>\n<p>La integrante del CoKiBA, destac\u00f3 la importancia de completar los controles de la salud integral de los ni\u00f1os antes de comenzar las clases. \u201cEs fundamental que los padres realicen los controles de salud psicof\u00edsicos todos los a\u00f1os, que incluyen esquema de vacunaci\u00f3n, control odontol\u00f3gico, oftalmol\u00f3gico, auditivo, de crecimiento, nutricional y card\u00edaco y tambi\u00e9n sobre la salud postural. Estos chequeos preventivos son muy importantes porque all\u00ed los profesionales pueden detectar de forma precoz indicios de alg\u00fan problema de salud, que de necesitar tratamiento y abordarse tempranamente, tendr\u00e1n resultados m\u00e1s eficaces\u201d, dijo Quintana.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n hizo referencia a la relaci\u00f3n de la salud escolar con los \u00e1mbitos donde se desarrollan las tareas de ense\u00f1anza y aprendizaje, tanto en las escuelas como en los hogares a la hora de realizar tareas escolares. \u201cLos kinesi\u00f3logos especialistas en ergonom\u00eda podr\u00e1n colaborar en el dise\u00f1o y evaluaci\u00f3n de espacios escolares m\u00e1s saludables para los estudiantes\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n<p>A modo de ejemplo se enumeran algunas recomendaciones:<\/p>\n<p>Al momento de trabajar con un ordenador existen ciertos est\u00e1ndares de posicionamientos m\u00e1s adecuados para disminuir al m\u00e1ximo la tensi\u00f3n corporal que se acumula al estar quietos frente a la computadora y evitar as\u00ed contracturas musculares y dolores articulares.<\/p>\n<p>El uso de sillas ergon\u00f3micas para el hogar suele ser una buena elecci\u00f3n, pero si hay ni\u00f1os de diferentes edades en la casa, se deber\u00e1n realizar adaptaciones especiales porque sus tama\u00f1os corporales son diferentes.<\/p>\n<p>\u201cUn mejor control postural ha demostrado tener beneficios en el desempe\u00f1o de tareas cognitivas diversas, y tambi\u00e9n se ha evidenciado cient\u00edficamente la relaci\u00f3n de las emociones con este. Por lo cual debe tenerse en cuenta la estrecha relaci\u00f3n que tiene con la salud mental y deber\u00e1 abordarse el problema de forma interdisciplinaria si as\u00ed lo requiere\u201d explic\u00f3 Quintana.<\/p>\n<p>Los profesionales de la kinesiolog\u00eda, a trav\u00e9s de su campo de acci\u00f3n preventiva que se denomina kinefilaxia, incentiva a todos los individuos a llevar una vida activa y evitar al m\u00e1ximo las conductas sedentarias. \u201cEl uso de la tecnolog\u00eda y los dispositivos m\u00f3viles nos predispone al sedentarismo y la falta de actividad f\u00edsica es uno de los grandes problemas de salud de la poblaci\u00f3n que acarrea todo tipo de inconvenientes, entre ellos los posturales, que nos podr\u00edan conducir en la edad adulta a las llamadas enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles (ECNT) como por ejemplo la artrosis precoz. Por lo tanto, realizar controles en la salud postural en la edad escolar, e incentivarlos en la realizaci\u00f3n de actividad f\u00edsica, sugiri\u00f3 la especialista. Ense\u00f1ar a nuestros ni\u00f1os a conocer su cuerpo, educarlos en la comprensi\u00f3n de los mecanismos del dolor, que conozcan desde peque\u00f1os la importancia de la postura y del movimiento para construir una salud integral, es parte de los programas de educaci\u00f3n, promoci\u00f3n y prevenci\u00f3n de la salud que llevan adelante los kinesi\u00f3logos en los equipos interdisciplinarios de atenci\u00f3n primaria de salud\u201d agreg\u00f3 la integrante del Consejo Directivo de CoKiBA.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, Quintana inst\u00f3 a incentivar a los estudiantes a realizar actividad f\u00edsica y deportes adecuados para su edad, en todos los niveles escolares, con los cuidados y protecciones necesarias para evitar lesiones indeseadas y favorecer la salud biopsicosocial, as\u00ed como promover que las curr\u00edculas y contenidos escolares tengan la mayor cantidad de horas de actividad f\u00edsica posible, y buscar que esos contenidos sean \u201caprehendidos\u201d a trav\u00e9s del cuerpo, la emoci\u00f3n y el movimiento. \u201cEnse\u00f1emos a nuestros ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes con el ejemplo, evitemos \u201cestar quietos\u201d frente a una computadora, un libro o un dispositivo m\u00f3vil por m\u00e1s de una hora, ya que esos h\u00e1bitos nos brindar\u00e1n una mejor salud y una vida con m\u00e1s calidad y plenitud\u201d Quintana quien adem\u00e1s es docente de la UNaHur, Kinesi\u00f3loga Fisiatra, Oste\u00f3pata y Postur\u00f3loga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A horas del comienzo de un nuevo ciclo lectivo en todo el sistema educativo bonaerense, kinesi\u00f3logos especializados en posturolog\u00eda recomendaron la realizaci\u00f3n de controles posturales que permitan detectar si hay alteraciones como escoliosis, pies planos o asim\u00e9tricos y otras que, con tratamientos adecuados y preventivos pueden ayudar a un mejor a desarrollar actividades sanas y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30,26],"tags":[],"class_list":["post-84706","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud","category-sociedad"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.9 - 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