{"id":41275,"date":"2020-04-27T14:31:41","date_gmt":"2020-04-27T17:31:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticiasradioreflejos.com.ar\/noticias\/?p=41275"},"modified":"2020-04-27T14:31:41","modified_gmt":"2020-04-27T17:31:41","slug":"coronafobia-como-afecta-la-pandemia-y-el-aislamiento-en-nuestro-psiquismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noticiasradioreflejos.com.ar\/2021\/coronafobia-como-afecta-la-pandemia-y-el-aislamiento-en-nuestro-psiquismo\/","title":{"rendered":"Coronafobia: c\u00f3mo afecta la pandemia y el aislamiento en nuestro psiquismo"},"content":{"rendered":"<p><strong>Por Lic. Ra\u00fal Menalled, psiquiatra, Lic. en Psicolog\u00eda (UBA).<\/strong><\/p>\n<p>Estamos viviendo tiempos dif\u00edciles, in\u00e9ditos en la historia de cada uno de nosotros, atravesados por la situaci\u00f3n extrema que nos convoca y nos interpela a todos por igual. Vivimos amenazados por un monstruo invisible, el coronavirus, una amenaza real cuyas cifras de muertes va en aumento d\u00eda tras d\u00eda, un monstruo que nos acecha y nos asusta, consumiendo sobredosis de noticias apocal\u00edpticas provoc\u00e1ndonos p\u00e1nico y paranoia.<!--more--><\/p>\n<p>Adem\u00e1s de estar sufriendo la pandemia del coronavirus estamos sufriendo la pandemia del miedo y p\u00e1nico a nivel mundial. El virus del miedo es much\u00edsimo m\u00e1s contagioso que cualquier otro virus, nos bajan las defensas y el sistema inmunol\u00f3gico se debilita por lo tanto estamos m\u00e1s propensos a contagiarnos del Covid 19 o cualquier otra dolencia.<\/p>\n<p>Corremos el riesgo de sufrir de \u00abcoronafobia\u00bb el temor extremo a contagiarse, y a morirse. Tener un poco de tos o dolor de garganta, estar demasiados atentos a los s\u00edntomas que pueden aparecer, conlleva a sufrir ansiedad y excesiva preocupaci\u00f3n. Lo mejor es alejarnos de los trastornos obsesivos compulsivos (TOC) y de la hipocondr\u00eda, es ac\u00e1 donde se juegan los mecanismos Inconscientes de cada persona.<\/p>\n<p>No se trata de ser negadores e irresponsables frente a esta amenaza real del virus, ni esconder la cabeza como el avestruz, hay que tomar los recaudos preventivos para no contagiarnos, entendiendo la realidad que nos toca sin volvernos paranoicos.<\/p>\n<p>Hablar y compartir esto que nos pasa, ponerlo en palabras para poder sacarlo del cuerpo y evitar psicosomatizar.<\/p>\n<p>Otro factor importante, es el stress que nos provoca la incertidumbre en cuanto a nuestro porvenir econ\u00f3mico y el de nuestras familias. Si bien estamos acostumbrados a devaluaciones, corridas inflacionarias o altos \u00edndices de desempleo; estamos ante un mundo econ\u00f3micamente cerrado: angustia y ansiedad con la consecuente baja en las defensas de nuestro sistema inmunol\u00f3gico, originando m\u00e1s chances de padecer depresi\u00f3n y s\u00edntomas de todo tipo.<\/p>\n<p>La pandemia tambi\u00e9n est\u00e1 acelerando los cambios en el mundo laboral y debemos adaptarnos a las nuevas situaciones que eso trae aparejado, pero tambi\u00e9n con la posibilidad de cambio y nuevas oportunidades.<\/p>\n<p>Debemos encontrar el lado positivo a este flagelo que estamos viviendo, la oportunidad de reflexionar y de encontrarnos con nosotros mismos y darnos cuenta qu\u00e9 cosas son importantes y qu\u00e9 cosas no lo son.<\/p>\n<p>La humanidad tiene la chance de volver a darle a cada cosa el valor que se merece, disfrutar de lo simple, la cama, el caf\u00e9, la risa, el amor, el hogar.<\/p>\n<p>Tomar conciencia que son mucho m\u00e1s importantes los v\u00ednculos con nuestros seres queridos que cualquier objeto que podamos comprar. Extra\u00f1ar un abrazo y el olor de nuestros seres queridos que no tenemos cerca.<\/p>\n<p>La comunidad vuelve a tomar m\u00e1s importancia que el mercado y las finanzas.<\/p>\n<p>Tenemos la oportunidad de dejar de ser solo clientes y consumidores, para volver a sentirnos parte de esta gran aldea global, de empezar a ser m\u00e1s humanos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Lic. Ra\u00fal Menalled, psiquiatra, Lic. en Psicolog\u00eda (UBA). Estamos viviendo tiempos dif\u00edciles, in\u00e9ditos en la historia de cada uno de nosotros, atravesados por la situaci\u00f3n extrema que nos convoca y nos interpela a todos por igual. 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