{"id":38065,"date":"2020-01-23T08:06:13","date_gmt":"2020-01-23T11:06:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticiasradioreflejos.com.ar\/noticias\/?p=38065"},"modified":"2020-01-23T08:06:13","modified_gmt":"2020-01-23T11:06:13","slug":"se-espera-una-jornada-calurosa-en-la-comarca-como-evitar-el-golpe-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noticiasradioreflejos.com.ar\/2021\/se-espera-una-jornada-calurosa-en-la-comarca-como-evitar-el-golpe-de-calor\/","title":{"rendered":"Se espera una jornada calurosa en la comarca. C\u00f3mo evitar el golpe de calor"},"content":{"rendered":"

Podr\u00eda transformarse en el d\u00eda m\u00e1s caluroso de la semana. La m\u00e1xima llegar\u00eda a los 39\u00b0 con la t\u00e9rmica por encima de los 42\u00b0.
\nSi bien este jueves 23 amaneci\u00f3 con cielos nublados, el SMN anuncia que tendremos una jornada de cielos mayormente despejados, con vientos suaves a moderados del NorOeste y una temperatura m\u00e1xima que rondar\u00e1 los 39 a 40 grados de term\u00f3metro. Ayer se registraron en Sierra de la Ventana una m\u00e1xima de 38.2\u00b0 y la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica alcanz\u00f3 los 42,6\u00b0. Para hoy se anuncia que los valores ser\u00e1n superiores.
\nPara ma\u00f1ana viernes y el fin de semana tendremos un alivio, ya que esta noche comenzar\u00e1n a soplar vientos moderados a fuertes del sector sur, y tambi\u00e9n habr\u00e1 aumento de la nubosidad, lo que traer\u00e1 aparejado m\u00e1ximas de hasta 32\u00b0 y m\u00ednimas de 15 a 17 grados.
\nComo consecuencia de la seguidilla de d\u00edas calurosos y lo que se llegar\u00e1 a registrar hoy es conveniente tener en cuenta los consejos para evitar el golpe de calor que son:
\n
\nGolpe de calor<\/strong>
\nEl golpe de calor es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposici\u00f3n prolongada al sol o por hacer ejercicios en ambientes calurosos y poco ventilados. Se produce porque el cuerpo pierde agua y sales, la persona comienza a sentir un malestar general por el aumento de la temperatura corporal y la falla de los mecanismos para su regulaci\u00f3n<\/p>\n

\u201cSe trata de un cuadro de deshidrataci\u00f3n generalizada y los s\u00edntomas son similares para todos. Este malestar puede aparecer al momento o despu\u00e9s de algunos d\u00edas de altas temperaturas\u201d. Seg\u00fan explic\u00f3 el jefe del Programa de Medicina Interna General del Hospital de Cl\u00ednicas, Roberto Fayan\u00e1s (MN 48.947), \u201cla clave est\u00e1 en poder reconocer la necesidad de mantenerse hidratado\u201d.<\/p>\n

Las personas mayores, por la edad, se vuelven menos sensibles a sentir sed, por lo que deben recordar y tener como h\u00e1bito tomar agua. Cuando la temperatura sube y comienzan los s\u00edntomas el cuerpo puede haber perdido entre cuatro y seis litros, que se deben reponer de forma constante.<\/p>\n

Existen dos grupos de riesgo m\u00e1s propensos a sufrir golpes de calor: los ancianos y los ni\u00f1os. \u201cA medida que aumenta la edad, las personas se vuelven menos susceptibles a regular la temperatura, sufren per\u00edodos de hipotermia durante el invierno y tienen problemas con el calor en verano -explic\u00f3 Fayan\u00e1s-. Con respecto a los beb\u00e9s, los s\u00edntomas de la deshidrataci\u00f3n son muy similares: suelen estar tranquilos, con una baja en su actividad normal, se quedan dormidos, pierden la iniciativa, tienden a no comer ni llorar\u201d.<\/p>\n

En ese sentido, el coordinador del Comit\u00e9 de Emergencias Hospital General de Ni\u00f1os Pedro de Elizalde, Ra\u00fal G\u00f3mez Traverso (MN 83.414) enumer\u00f3 los s\u00edntomas a tener en cuenta:<\/p>\n

\u2013 Dolor de cabeza
\n\u2013 Sensaci\u00f3n de v\u00e9rtigo
\n\u2013 N\u00e1useas
\n\u2013 Confusi\u00f3n
\n\u2013 Convulsiones y p\u00e9rdida de conciencia
\n\u2013 Piel enrojecida, caliente y seca
\n\u2013 Respiraci\u00f3n y pulso d\u00e9bil
\n\u2013 Temperatura corporal elevada (entre 41 y 42 grados)<\/p>\n

Si la persona sufre alguno de estos s\u00edntomas, \u201ces importante trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo, hacer que mantenga la cabeza un poco alta, e intentar refrescarlo moj\u00e1ndole la ropa o aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada y solicitar ayuda m\u00e9dica\u201d.<\/p>\n

Finalmente, cit\u00f3 algunas recomendaciones para prevenir:
\n\u2013 Reducir la actividad f\u00edsica. Usar ropa holgada y de colores claros, sombreros y anteojos oscuros.
\n\u2013 Evitar comidas muy abundantes: ingerir verduras y frutas.
\n\u2013 Aumentar el consumo de l\u00edquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidrataci\u00f3n adecuada.
\n\u2013 Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
\n\u2013 Evitar bebidas alcoh\u00f3licas o muy azucaradas.
\n\u2013 No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del d\u00eda (entre las 11 y las 17).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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