La jornada fue celebrada por primera vez en 1992, por iniciativa de la Federaci\u00f3n Mundial para la Salud Mental (WFMH). Su impulsor fue Richard Hunter, entonces vicesecretario general de la organizaci\u00f3n. Desde entonces, el 10 de octubre se transform\u00f3 en una jornada internacional de sensibilizaci\u00f3n y promoci\u00f3n de la salud mental.<\/p>\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) acompa\u00f1a la conmemoraci\u00f3n y se\u00f1ala que su objetivo es aumentar la conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos para apoyar a las personas que los atraviesan.<\/p>\n
D\u00eda Mundial de la Salud Mental 2026: escuchar a quienes tienen experiencia<\/h2>\n
El lema elegido para 2026<\/strong> es \u201cEscuchemos a las personas con experiencia vivida: voces reales, cambio real\u201d<\/strong>.<\/p>\n La propuesta busca ir m\u00e1s all\u00e1 de escuchar testimonios. La OMS plantea que las personas que atravesaron en primera persona un trastorno o una dificultad de salud mental poseen un conocimiento que debe ser considerado una forma de experiencia y que sus voces deber\u00edan tener un papel concreto en el dise\u00f1o de las pol\u00edticas, los servicios y las decisiones que afectan sus vidas.<\/p>\n La idea central es pasar de una participaci\u00f3n simb\u00f3lica a una participaci\u00f3n significativa: que quienes utilizan los servicios de salud mental puedan intervenir tambi\u00e9n en su planificaci\u00f3n, implementaci\u00f3n y evaluaci\u00f3n.<\/p>\n Seg\u00fan los datos recopilados por la OMS para su Atlas de Salud Mental 2024, solo el 45% de los pa\u00edses que respondieron a la encuesta inform\u00f3 que colaboraba con personas con experiencia vivida y grupos de familiares o cuidadores en la planificaci\u00f3n, prestaci\u00f3n o seguimiento de servicios de salud mental.<\/p>\n La dimensi\u00f3n del problema ayuda a entender por qu\u00e9 la salud mental ocupa un lugar cada vez m\u00e1s importante dentro de las pol\u00edticas sanitarias.<\/p>\n Seg\u00fan los datos m\u00e1s recientes de la OMS, casi una de cada siete personas en el mundo ten\u00eda un trastorno mental en 2021<\/strong>, lo que equivale a unos 1.100 millones de personas<\/strong>. Entre los trastornos m\u00e1s frecuentes se encuentran los de ansiedad y los depresivos.<\/p>\n En septiembre de 2025, la OMS advirti\u00f3 adem\u00e1s que m\u00e1s de mil millones de personas viven con trastornos de salud mental<\/strong> y reclam\u00f3 ampliar los servicios destinados a la prevenci\u00f3n, el tratamiento y el acompa\u00f1amiento.<\/p>\n Los trastornos mentales pueden afectar la vida cotidiana, las relaciones familiares y sociales, el desempe\u00f1o escolar o laboral y el bienestar general. Sin embargo, la OMS destaca que existen opciones eficaces de prevenci\u00f3n y tratamiento, mientras que una gran parte de las personas que necesitan atenci\u00f3n todav\u00eda no consigue acceder a ella.<\/p>\n Entre las afecciones m\u00e1s extendidas se encuentran los trastornos de ansiedad y la depresi\u00f3n.<\/p>\n Los trastornos de ansiedad son actualmente los trastornos mentales m\u00e1s comunes. La OMS estima que en 2023 afectaron a 470 millones de personas en todo el mundo. Pueden generar miedo y preocupaci\u00f3n intensos y persistentes, dificultades para concentrarse, alteraciones del sue\u00f1o, irritabilidad, tensi\u00f3n y otros s\u00edntomas que interfieren con la vida cotidiana.<\/p>\n La depresi\u00f3n, por su parte, no debe confundirse con los cambios habituales de \u00e1nimo o con una tristeza pasajera. Puede implicar un estado de \u00e1nimo deprimido o p\u00e9rdida del inter\u00e9s y del placer durante per\u00edodos prolongados, adem\u00e1s de otros s\u00edntomas que afectan el funcionamiento cotidiano. La OMS remarca que existen tratamientos eficaces para la depresi\u00f3n.<\/p>\n Estos datos muestran que hablar de salud mental no significa referirse solamente a situaciones extremas. Tambi\u00e9n implica reconocer problemas frecuentes que pueden afectar a personas de distintas edades y condiciones sociales.<\/p>\n Uno de los principales desaf\u00edos contin\u00faa siendo el estigma asociado a los trastornos mentales.<\/p>\n Los prejuicios pueden llevar a que una persona oculte lo que le sucede, demore la b\u00fasqueda de ayuda o sea discriminada en \u00e1mbitos familiares, educativos, laborales o sociales.<\/p>\n La OMS advierte que las personas con trastornos mentales pueden enfrentar estigmatizaci\u00f3n, discriminaci\u00f3n y violaciones de sus derechos humanos. Por eso, la concientizaci\u00f3n no consiste solamente en brindar informaci\u00f3n: tambi\u00e9n implica modificar la manera en que la sociedad habla y act\u00faa frente a quienes atraviesan estas situaciones.<\/p>\n Hablar de salud mental de manera responsable puede ayudar a que pedir ayuda deje de ser visto como un signo de debilidad. La atenci\u00f3n psicol\u00f3gica o psiqui\u00e1trica, cuando es necesaria, forma parte del cuidado de la salud al igual que ocurre con otras enfermedades.<\/p>\n La campa\u00f1a de 2026 tambi\u00e9n pone el foco en la necesidad de avanzar hacia modelos de atenci\u00f3n comunitarios, centrados en la persona y basados en los derechos humanos.<\/p>\n La OMS se\u00f1ala que aproximadamente solo el 9% de los pa\u00edses ha completado la transici\u00f3n desde modelos de atenci\u00f3n institucionalizada hacia modelos comunitarios. Al mismo tiempo, alrededor de la mitad se encuentra todav\u00eda en las primeras etapas de ese proceso.<\/p>\n La desinstitucionalizaci\u00f3n no supone simplemente cerrar instituciones. Requiere desarrollar servicios de calidad, acompa\u00f1amiento, vivienda, educaci\u00f3n, empleo y redes de apoyo que permitan a las personas vivir en sus comunidades con autonom\u00eda y dignidad.<\/p>\n Por eso, escuchar a quienes atravesaron experiencias de institucionalizaci\u00f3n tambi\u00e9n es considerado fundamental para transformar los sistemas de atenci\u00f3n.<\/p>\n Con el paso de los a\u00f1os, la discusi\u00f3n sobre salud mental dej\u00f3 de estar limitada al campo estrictamente m\u00e9dico. Hoy tambi\u00e9n involucra cuestiones de derechos humanos, inclusi\u00f3n, autonom\u00eda, acceso a la salud y participaci\u00f3n social<\/strong>.<\/p>\n La OMS sostiene que las personas tienen derecho a recibir una atenci\u00f3n de salud mental disponible, accesible, digna y de calidad, adem\u00e1s de poder vivir con libertad, independencia e integraci\u00f3n en su entorno social.<\/p>\n En ese sentido, el D\u00eda Mundial de la Salud Mental propone una mirada que va m\u00e1s all\u00e1 del diagn\u00f3stico: invita a pensar qu\u00e9 condiciones necesita una persona para desarrollar su vida, mantener sus v\u00ednculos, estudiar, trabajar, participar de su comunidad y recibir apoyo cuando lo necesita.<\/p>\n El 10 de octubre no busca solamente instalar un tema durante un d\u00eda. La intenci\u00f3n es abrir conversaciones que contin\u00faen durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n La campa\u00f1a de 2026 propone justamente dar un paso m\u00e1s: no alcanza con pedirles a las personas que cuenten sus experiencias si despu\u00e9s sus opiniones no son tenidas en cuenta<\/strong>.<\/p>\n Escuchar de manera genuina implica incorporar esas experiencias al momento de dise\u00f1ar pol\u00edticas p\u00fablicas, organizar servicios, combatir el estigma y evaluar qu\u00e9 funciona y qu\u00e9 debe cambiar.<\/p>\n En definitiva, el D\u00eda Mundial de la Salud Mental recuerda que cuidar la salud mental no significa \u00fanicamente atender los trastornos cuando aparecen. Tambi\u00e9n significa prevenir, acompa\u00f1ar, garantizar derechos y construir comunidades en las que pedir ayuda sea posible sin miedo, verg\u00fcenza ni discriminaci\u00f3n.<\/p>\n Y este a\u00f1o, el mensaje de la OMS es claro: las personas que atravesaron estas experiencias no deber\u00edan ser solamente destinatarias de las decisiones. Sus voces tambi\u00e9n deben formar parte de ellas.<\/p>\n NB<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cada 10 de octubre se conmemora el D\u00eda Mundial de la Salud Mental, una fecha destinada a visibilizar los problemas de salud mental, combatir el estigma y promover el acceso a una atenci\u00f3n adecuada. 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Ansiedad y depresi\u00f3n: dos de los problemas m\u00e1s frecuentes<\/h2>\n
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<\/picture>El estigma, una barrera que todav\u00eda persiste<\/h2>\n
De la instituci\u00f3n a la comunidad: otro de los desaf\u00edos<\/h2>\n
Salud mental: una cuesti\u00f3n de salud y tambi\u00e9n de derechos<\/h2>\n
Una fecha para escuchar, pero tambi\u00e9n para actuar<\/h2>\n