{"id":144086,"date":"2026-09-24T08:43:27","date_gmt":"2026-09-24T11:43:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noticiasradioreflejos.com.ar\/2021\/?p=144086"},"modified":"2026-09-24T08:43:27","modified_gmt":"2026-09-24T11:43:27","slug":"una-odontologa-explica-como-desgastan-el-esmalte-dental-las-gaseosas-y-bebidas-energeticas-provoca-sensibilidad-y-dolor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noticiasradioreflejos.com.ar\/2021\/una-odontologa-explica-como-desgastan-el-esmalte-dental-las-gaseosas-y-bebidas-energeticas-provoca-sensibilidad-y-dolor\/","title":{"rendered":"Una odont\u00f3loga explica c\u00f3mo desgastan el esmalte dental las gaseosas y bebidas energ\u00e9ticas: \u201cProvoca sensibilidad y dolor\u201d"},"content":{"rendered":"<p>La dentista Carlota Mu\u00f1oz aclara que aunque las versiones sin az\u00facar evitan las caries, su acidez tambi\u00e9n destruye la capa protectora del diente y comparte tres pautas para minimizar su efecto.<!--more--><\/p>\n<p>Millones de consumidores recurren cada d\u00eda a gaseosas o bebidas energ\u00e9ticas sin pensar que, m\u00e1s all\u00e1 de otros efectos en la salud, incluso en su versi\u00f3n \u2018cero\u2019 son un enemigo para la salud bucodental debido a la acidez.<\/p>\n<div class=\"partner-wrapper article-page__body-row\">\n<div class=\"second-col\">\n<p class=\"article-text\">\u201cTanto las bebidas energ\u00e9ticas como las gaseosas, en su versi\u00f3n con o sin az\u00facar, tienen en com\u00fan la acidez, son muy \u00e1cidos, lo que provoca una erosi\u00f3n del esmalte\u201d, aclara la odont\u00f3loga Carlota Mu\u00f1oz. Mu\u00f1oz advierte adem\u00e1s de que el consumo continuado de este tipo de producto causa un desgaste progresivo en la dentadura que, a menudo, pasa desapercibido hasta que aparecen los primeros s\u00edntomas de dolor.<\/p>\n<p class=\"article-text\">\u201cAl erosionar el esmalte nos quedamos sin esa capa protectora del diente que lo hace fuerte. Cuando desaparece, aparecen los t\u00fabulos de la dentina, lo que desencadena sensibilidad y dolor en el paciente\u201d, explica Mu\u00f1oz. Las se\u00f1ales de alerta m\u00e1s claras son la aparici\u00f3n de muescas visibles, zonas de aspecto \u201ccarcomido\u201d o \u00e1reas donde la dentina qued\u00f3 expuesta.<\/p>\n<p class=\"article-text\">Para minimizar los da\u00f1os en el esmalte sin renunciar por completo a las gaseosas, la odont\u00f3loga recomienda seguir una serie de pautas sencillas:<\/p>\n<h2 class=\"article-text\">No beber a sorbos<\/h2>\n<p class=\"article-text\">Tan relevante como la composici\u00f3n de la bebida es el patr\u00f3n de consumo. \u201cUno de los principales problemas con las bebidas energ\u00e9ticas es que la gente se las bebe poco a poco. Al hacerlo, como el l\u00edquido permanece m\u00e1s tiempo en la boca, el \u00e1cido act\u00faa y erosiona mucho m\u00e1s; para el esmalte es much\u00edsimo peor\u201d, apunta la especialista, que ve preferible beberlas de golpe en lugar de espaciar el consumo en peque\u00f1os sorbos por esta raz\u00f3n.<\/p>\n<h2 class=\"article-text\">Acompa\u00f1ar con comida<\/h2>\n<p class=\"article-text\">Tomar estas bebidas durante las comidas es menos perjudicial que hacerlo de forma aislada, ya que reduce el impacto del \u00e1cido en la dentadura. \u201cSi se consumen cuando estamos comiendo, no se va manteniendo durante tanto tiempo en la boca\u201d, enfatiza la doctora Mu\u00f1oz.<\/p>\n<h2 class=\"article-text\">Enjuagarse con agua<\/h2>\n<p class=\"article-text\">\u201cLo ideal es que te enjuagues con agua despu\u00e9s de meter cualquier \u00e1cido en la boca\u201d, recomienda la dentista, ya que ayuda a diluir la acidez presente tras el consumo de refrescos o bebidas energ\u00e9ticas.<\/p>\n<div id=\"container-after-news-outlook\"><\/div>\n<h2 class=\"article-text\">Esperar antes del cepillado<\/h2>\n<p class=\"article-text\">Es un error habitual por ser un gesto intuitivo, pero Mu\u00f1oz destaca que el cepillado justo despu\u00e9s de tomar un elemento \u00e1cido es contraproducente: \u201cSi te lav\u00e1s los dientes inmediatamente, la fricci\u00f3n de la pasta con el \u00e1cido que qued\u00f3 en la boca es peor todav\u00eda para el esmalte\u201d. \u201cSi puede ser, tendr\u00edamos que enjuagarnos con agua y esperar como m\u00ednimo 30 minutos para lavarnos los dientes\u201d, incide.<\/p>\n<p class=\"article-text\">Por \u00faltimo, la doctora subraya la importancia de someterse a una revisi\u00f3n odontol\u00f3gica anual, que permita identificar las zonas de esmalte debilitado o dentina expuesta a tiempo, as\u00ed como malas pr\u00e1cticas, para evitar complicaciones.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>Paloma Mart\u00ednez Varela &#8211; elDiarioAR<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La dentista Carlota Mu\u00f1oz aclara que aunque las versiones sin az\u00facar evitan las caries, su acidez tambi\u00e9n destruye la capa protectora del diente y comparte tres pautas para minimizar su efecto.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":144087,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46,30],"tags":[],"class_list":["post-144086","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia-y-tecnologia","category-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.9 - 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